Khasiat Buah Apel yang Luar Biasa

Siapa yang tak kenal buah apel? Buah yang kaya manfaat ini sangat mudah ditemui dimana-mana, tak terkecuali di Indonesia. Perbincangan mengenai manfaat buah apel tak hanya mencuat baru-baru ini saja, melainkan juga sudah dibahas lama sebelum dunia kesehatan modern berkembang.
 
Al Husain bin Bisytam meriwayatkan dari Muhammad bin Khalaf, dari Al Wasysya’ al Husain bin Ali bin Abdullah bin Sinan, bahwa Ja’far bin Muhammad berkata, “Andaikan orang tahu apa yang terkandung dalam buah apel (al tuffah), niscaya mereka akan mengobati penyakit mereka hanya dengan itu (apel) saja.*
 
Ibrahim bin Muhammad meriwayatkan dari Zur’ah, dari Sama’ah yang bertanya kepada Abu Abdillah ash Shadiq soal pasien yang sangat ingin makan buah apel tapi dilarang memakannya. Beliau menjawab, “Berikan apel kepada siapa pun di antara kalian yang terserang demam, karena tidak ada obat lain yang lebih manjur (daripadanya).**
 
Dalam dunia kesehatan modern, kini tak sulit untuk mengetahui khasiat apa saja yang terkandung dalam buah apel. Berikut ini kami sajikan beberapa khasiat buah apel:
 
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
 
Antioksidan dalam kandungan buah apel dipercaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
 
2. Detoksifikasi Hati
 
Kandungan antioksidan dalam buah apel juga dipercaya mampu mendetoksifikasi hati dari berbagai zat atau racun dalam tubuh.
 
3. Menyehatkan Jantung
 
Fenolik, senyawa yang ditemukan dalam kulit apel juga dapat mencegah kolesterol yang masuk ke sistem peredaran darah dan memperkuat dinding arteri. Ketika plak terbentuk di dalam arteri maka ia akan mengurangi aliran darah ke jantung, yang mengarah ke jantung coroner. Plak ini dapat dibersihkan dengan bantuan serat larut yang ada pada apel.
 
4. Kesehatan Otak
 
Buah apel terbukti dapat digunakan untuk melindungi sel-sel neuron yang dapat mencegah stres oksidatif yang disebabkan neurotoksisitas dan memainkan peran penting dalam mengurangi risiko gangguan neurodegenerative, seperti penyakit Alzheimer.
 
Selain beberapa manfaat apel yang disebutkan di atas, masih banyak manfaat lain dari buah apel di antaranya; menyehatkan rongga mulut dan gigi, memberikan perlindungan pada tulang, membantu kerja usus halus, mengontrol gula darah, bahkan dapat mencegah dan mengobati penyakit kanker.*** (Malik/Yudhi)
 
Sumber:
 
1.     (*)  Pengobatan Alami Ajaran Nabi Muhammad SAW  ditulis oleh Andrew J. Newman, seorang peneliti sejarah pengobatan di University of Oxford, Inggris. Diterbitkan oleh Zahra Publishing House, 2014.

2.     (**)  Pengobatan Alami Ajaran Nabi Muhammad SAW  ditulis oleh Andrew J. Newman, seorang peneliti sejarah pengobatan di University of Oxford, Inggris. Diterbitkan oleh Zahra Publishing House, 2014.

3.     (***)  http://manfaat.co.id/manfaat-apel